Box je úpolový sport dvou soupeřů stejné hmotnostní kategorie, snažících se pomocí úderů pěstmi na pravidly povolenou část hlavy a těla zvítězit buď získáním bodové převahy nebo vítězstvím k.o.

Boj probíhá v ringu o rozměrech 6x6m a to výhradně ve stoje. Boxuje se v deseti uncových rukavicích, v helmě, speciální boxerské obuvi, tílku (červeném nebo modrém podle barvy rohů v ringu) a trenýrkách.

Zápasy probíhají ve 12ti hmotnostních kategoriích od 48 až do +91kg, rozhoduje jeden ringový a 5bodových rozhodčích. Boxuje se na tři kola po třech minutách boje čistého času. Rozhoduje se pomocí bodovacího zařízení napojeného na počítač. Utkání nemůže skončit nerozhodně, v případě rovnosti bodů, rozhodují pomocné body.